Ο βραδινός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και φυσικά για την ομορφιά. Το βράδυ όλο το σώμα ξεκουράζεται και η επιδερμίδα μας βρίσκει την ευκαιρία να τραφεί και να χαλαρώσει. Οι κακές συνθήκες διαβίωσης όμως και το καθημερινό άγχος και στρες δεν μας αφήνουν να απολαύσουμε τον beauty sleep μας. Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν για να ΜΗΝ χάνουμε τον Beauty Sleep μας; Το MakigiazCom θα σου δώσει μερικά tip για να τον εκμεταλλευτείς στο έπακρο.  Tip 1 Όπως προείπαμε το βράδυ το δέρμα μας χαλαρώνει, αναπνέει και τρέφεται. Άρα το βασικότερο βήμα που πρέπει να κάνουμε είναι…